लूज मोशन Loose motion लोगो की एक आम बड़ी समस्या है जो इस लेख में पूरी विस्तार से लूज मोशन के कारण लक्षण के बारे बताया गया है ।
लूज मोशन के 8 सरल उपाय । Loose Motion जड़ से खत्म करें
परिचय:
लूज मोशन (Loose motion), जिसे अक्सर दस्त के रूप में जाना जाता है, को ढीले, पानी वाले मल (मल) के रूप में परिभाषित किया जाता है। यदि दस्त एक ही दिन में तीन या अधिक बार होते हैं, तो व्यक्ति को दस्त होना माना जाता है। लूज मोशन विभिन्न कारणों से हो सकता है, और वे आमतौर पर एक से तीन दिनों के बाद अपने आप चले जाते हैं। हालाँकि, दस्त होने पर आपको जल्दी से बाथरूम जाने की आवश्यकता हो सकती है, जो सामान्य से अधिक बार हो सकता है। व्यक्ति फूला हुआ भी महसूस कर सकते हैं, पेट के निचले हिस्से में बेचैनी महसूस कर सकते हैं, और कभी-कभी मतली का अनुभव कर सकते हैं। हालांकि लूज मोशन की अधिकांश घटनाएं स्वयं-सीमित होती हैं (वे केवल एक निश्चित समय तक रहती हैं), वे कभी-कभी गंभीर जटिलताएं पैदा कर सकती हैं। लूज मोशन के परिणामस्वरूप निर्जलीकरण (शरीर से पानी की कमी), इलेक्ट्रोलाइट असंतुलन (शरीर से सोडियम, पोटेशियम और मैग्नीशियम आयनों की हानि), और गुर्दे की विफलता हो सकती है। दस्त से पीड़ित व्यक्ति मल के माध्यम से शरीर से पानी और इलेक्ट्रोलाइट्स खो देता है। नतीजतन, खोए हुए इलेक्ट्रोलाइट्स को बहाल करने के लिए बहुत सारे तरल पदार्थों की आवश्यकता होती है।
लूज मोशन (Loose motion) का क्या कारण है?
कई तरह के होते हैं, जिनमें एक्यूट (अल्पकालिक), लगातार और क्रोनिक (दीर्घकालिक) दस्त शामिल हैं। सबसे आम तीव्र दस्त एक से दो दिनों के ढीले, पानी के दस्त हैं। इस प्रकार के उपचार की आवश्यकता नहीं होती है और आमतौर पर कुछ दिनों के बाद अपने आप ठीक हो जाती है। लगातार दस्त दस्त होते हैं जो आमतौर पर दो से चार सप्ताह तक रहते हैं। जीर्ण दस्त लंबे समय तक चलते हैं, जैसे कि चार सप्ताह से अधिक।
ढीली गतियों के सबसे सामान्य कारणों में शामिल हैं: फ्लू, नोरोवायरस या रोटावायरस जैसे वायरस भोजन या पानी जो बैक्टीरिया या परजीवी से दूषित होता है एंटीबायोटिक्स, कैंसर की दवाएं और एंटासिड जैसी दवाएं जिनमें मैग्नीशियम होता है पेट, छोटी आंत या बड़ी आंत के रोग, जैसे क्रोहन रोग खाद्य असहिष्णुता (लैक्टोज असहिष्णुता)1 भोजन का कुअवशोषण (खराब अवशोषण) पाचन तंत्र को खराब करने वाले खाद्य पदार्थों का सेवन करना विकिरण चिकित्सा एलर्जी
लूज मोशन (Loose Motion) के लक्षण:
हल्के दस्त के मामले में, एक व्यक्ति को लक्षणों का अनुभव हो सकता है जैसे: ढीला या पानी जैसा मल मतली मल पास करने की तत्काल आवश्यकता पेट में सूजन या मरोड़ गंभीर दस्त के मामले में, एक व्यक्ति को लक्षणों का अनुभव हो सकता है जैसे: निर्जलीकरण वजन घटना बुखार उल्टी मल में रक्त पेट में तेज दर्द
लूज मोशन के लिए घरेलू उपचार: । Loose motions for Home Remedies
निर्जलीकरण को रोकने के लिए, खोए हुए तरल पदार्थ और इलेक्ट्रोलाइट्स को भरकर लूज मोशन का इलाज किया जाता है। रोगी को दस्त को नियंत्रित करने या बीमारी की स्थिति के आधार पर संक्रमण का इलाज करने के लिए दवाओं की आवश्यकता हो सकती है। बार-बार मल त्याग करने वाले वयस्कों को पानी, फलों के रस, स्पोर्ट्स ड्रिंक, कैफीन मुक्त सोडा और नमकीन शोरबा पीना चाहिए। खोए हुए तरल पदार्थ और इलेक्ट्रोलाइट्स को बहाल करने के लिए लूज मोशन वाले बच्चों को मौखिक पुनर्जलीकरण समाधान प्रदान किया जाना चाहिए। कुछ घरेलू उपचार जो दस्त को सुरक्षित और स्वाभाविक रूप से रोकने में मदद करेंगे:
1.सेब, घी, इलायची और जायफल
सेब को घी, एक चुटकी इलायची और जायफल के साथ पकाकर इस मिश्रण का सेवन करने से दस्त के प्रबंधन में मदद मिलती है।
2. केले, घी, इलायची और जायफल
घी के साथ एक या दो केले, एक चुटकी इलायची और जायफल का मिश्रण मल को बांध कर दस्त के प्रबंधन के लिए सहायक होता है क्योंकि यह पोटेशियम सामग्री से भरपूर होता है।
3. चावल, दही और घी
पके हुए चावल को घी के साथ दही के साथ खाना भी दस्त से निपटने में मददगार होता है।
4. दही, अदरक और पानी
पानी और दही को बराबर मात्रा में मिलाकर ताजे पिसे हुए अदरक के साथ लेने से दस्त को नियंत्रित करने में मदद मिलती है।
5. अदरक, चीनी और गर्म पानी
गर्म पानी के साथ अदरक पाउडर और कच्ची प्राकृतिक चीनी का सेवन दस्त की रोकथाम के लिए सहायक होता है
6. घी, जायफल, अदरक और प्राकृतिक चीनी
घी, जायफल, अदरक पाउडर और प्राकृतिक चीनी के मिश्रण का दो से तीन दिनों तक दिन में दो से तीन बार सेवन करने से दस्त के प्रबंधन में मदद मिलती है।
7. सौंफ और अदरक का चूर्ण
सौंफ पाउडर और अदरक पाउडर के मिश्रण को दिन में दो से तीन बार चबाना दस्त के लिए सहायक उपाय है।
8. काली चाय, नींबू का रस और इलायची या जायफल
एक कप गर्म काली चाय में एक चुटकी नींबू का रस और एक चुटकी इलायची या जायफल मिलाकर पीने से दस्त Loose motion को नियंत्रित करने में मदद मिलेगी।
चिकित्सा सहायता कब लेनी चाहिए?
अधिकांश हल्के दस्त की स्थितियों में चिकित्सा हस्तक्षेप की आवश्यकता नहीं होती है। ये स्थितियाँ स्वयं-सीमित हैं और चिकित्सा हस्तक्षेप की आवश्यकता के बिना अपने आप हल हो जाती हैं। हल्के दस्त के प्रबंधन में सहायक चिकित्सा शामिल है, जिसमें हाइड्रेटेड रहना और नरम आहार खाना शामिल है। यदि आप पुरानी ढीली गतियों का अनुभव करते हैं, तो आपको चिकित्सकीय ध्यान देना चाहिए। लूज मोशन के इलाज के लिए, गैस्ट्रोएंटरोलॉजिस्ट (एक डॉक्टर जो पाचन विकारों का इलाज करता है) से परामर्श लें। अधिक गंभीर प्रकार के लूज मोशन के लिए चिकित्सा देखभाल की आवश्यकता हो सकती है।
निष्कर्ष:
लूज मोशन (Loose motion) ढीले और पानी के मल के उत्सर्जन की विशेषता है। यदि दस्त एक ही दिन में तीन या अधिक बार होता है, तो व्यक्ति को दस्त होना माना जाता है। 1 तीव्र दस्त, लगातार दस्त, और पुरानी दस्त दस्त के तीन रूप हैं। 2 सरल घरेलू उपचार जो हो सकते हैं लूज मोशन में मदद के लिए सौंफ और अदरक, पाउडर, अदरक, चीनी और गर्म पानी आदि का सेवन करना शामिल है। 3 यदि आपको दस्त के कारण पेट में काफी परेशानी, उल्टी, रक्तस्राव या बुखार है, तो आपको उचित उपचार के लिए गैस्ट्रोएंटेरोलॉजिस्ट से मिलना चाहिए।
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